fbq('track', 'ViewContent');

Tips Tidur Lebih Mudah

Beberapa tips untuk tidur lebih mudah. 1. Jangan banyak makan sebelum tidur. 2. Olahraga teratur. 3. Menghindari makan dan minum terlalu banyak menjelang tidur. 4. Redupkan lampu kamar 5. Kurangi minum kopi dan menjelang tidur 6. Mandi atau berendam air hangat 30 menit sebelum tidur. 7. Tidur dan bangun dalam periode waktu yang teratur setiap hari. View All

Sunk-Cost Fallacy

Seorang teman tengah memperjuangkan hubungan percintaan yang bermasalah. Dan telah ia lakukan bertahun-tahun lamanya. Masalahnya selalu sama, yaitu kekasihnya selingkuh. Manakala itu terjadi, kekasihnya selalu meminta maaf dengan nada menyesal, disertai permohonan agar hubungan terus berjalan. “Aku sudah mengeluarkan banyak waktu, uang serta tenaga dalam hubungan ini. Kalau aku akhiri sekarang, semua pengorbanan yang aku lakukan menjadi sia-sia”. Contoh klasik dari sesat pikir biaya yang sudah dikeluarkan. Atau sunk-cost fallacy.   Di tempat yang berbeda, Rangga […]

Keputusan Membeli Produk, Keputusan Memilih Jodoh

Steve Jobs pernah berkata, “Anda tidak bisa bertanya pada pelanggan tentang apa yang mereka mau kemudian memberikannya, karena pada saat anda menciptakan produk tersebut, pelanggan sudah menginginkan sesuatu yang baru.” Bahkan sebelumnya Henry Ford pernah berkata bahwa jika dulu dia bertanya apa yang orang-orang inginkan, mereka akan menjawab “kuda yang lebih cepat”. Mengapa? Karena saat orang diberikan angket, mereka akan mencari-cari jawaban yang menurut mereka logis (bukan jawaban yang pertama kali muncul di pikiran). Hasil […]

Membandingkan Diri dengan Orang Lain, Bolehkah?

Kalau mau membandingkan (walaupun tidak perlu), bandingkanlah kelebihan Anda dengan kelebihan orang lain. Itu baru adil. . . Membandingkan kelebihan orang lain dengan kekurangan diri akan membuat Anda tidak bersyukur, menyesali diri, menyalahkan diri sendiri. Dan bahkan bisa sampai menyalahkan tuhan. . . Sementara itu, membandingkan kekurangan orang lain dengan kelebihan diri akan membuat diri Anda sombong. Astagfirullahaladzim. . . . #NasihatDiri #PengingatDiri agar tidak melakukan 2 kesalahan itu lagi View All

Alami Musibah, Orang Terkena Tiga Efek Ini

Ada 3 efek yang bisa orang rasakan ketika mengalami musibah atau petaka. Untuk memahami hal itu, mari kita lihat apa yang terjadi pada warga London ketika kota mereka dibombardir Jerman selama 8 bulan. Bahkan pernah 57 malam berturut-turut. Beberapa tahun sebelum Perang Dunia II dimulai, Pemerintah Inggris memprediksi akan ada jutaan warga London yang panik dan mengalami gangguan kejiwaan. Mereka lalu mendirikan beberapa RSJ di luar kota. Tahu apa yang terjadi? RSJ itu akhirnya dialihfungsikan […]

Belajar Mencinta #1

Kau mencintainya atau kau sedang mencintai cara ia mencintaimu? Kau mencintainya atau kau sedang mencintai rasa nyaman yang memenuhi dada ketika perasaan yang kau sebut cinta itu menyertaimu? Kau mencintainya atau kau sedang mencintai dirimu sendiri tatkala engkau merasa dinginkan dan dicintai? Tanyai akalmu, tanyai pula hati terdalammu. Untuk apa kamu mencinta? Demi siapa kamu mencinta? Demi sesuatu yang fana atau demi sesuatu yang jauh lebih besar melebihi kalian berdua?   #PengingatDiri #BelajarMencinta #BahanBuku View […]

Dua Sisi Manusia

Membaca berita penuh kebencian akan membangunkan sisi gelap/ buruk dalam diri manusia. Dalam diri manusia terdapat dua “karakter”, baik dan buruk. Karakter mana yang akan muncul tergantung karakter mana yang sering Anda “beri makan”. Dan berita penuh kebencian adalah makanan bagi karakter buruk, sisi gelap Anda. Seorang psikolog bernama John Bargh merancang sebuah eksperimen yang disebut “priming experiment”. Ia membagi mahasiswa menjadi dua kelompok. Kelompok pertama diminta menyusun beberapa kalimat acak dengan menggunakan kata-kata positif. […]

Ditraktir Perempuan (Sebuah Keyakinan)

Saya pernah memegang sebuah “belief” dengan kaku: TIDAK MAU DITRAKTIR PEREMPUAN. Sebuah belief yang sudah saya miliki sejak SD. Sebab menurut saya waktu itu, laki-laki makan uang perempuan = lemah. Suatu hari di masa SMA seorang teman merayakan ulang tahun. Sempat berniat mau bayar sendiri pesanan yang saya makan. Namun akhirnya saya terima traktiran tersebut karena khawatir teman saya tersinggung. Dan saya makan dengan perasaan hati yang tidak enak. Belief tersebut tetap saya pegang hingga tahun […]

Bersyukur: Ritual Harian

“Rezeki mudah datang kepada orang yang hatinya tenang”, kataku suatu hari. Lalu seorang sahabat bertanya bagaimana cara supaya hati senantiasa tenang. Dan berikut adalah yang saya lakukan. I teach what I practice. Setiap malam, biasanya sesudah salat isya atau sebelum tidur, saya selalu mensyukuri setidaknya 3 hal yang saya alami hari itu.  Sesederhana apa pun hal tersebut. Terima kasih tuhan, aku bisa makan dengan kenyang hari ini. Terima kasih tuhan, perjalananku tadi ke tempat seminar […]

Virus SMOS: Apakah Anda Mengalaminya?

VIRUS SMOS Senang Melihat Orang Susah Susah Melihat Orang Senang   Virus ini ada karena si penderita terlalu mengidolakan spirit menang-kalah, budaya kompetisi yang tidak pada tempatnya. Senang melihat orang susah dan susah melihat orang senang itu membocorkan rezeki kita. Rezeki yang sejatinya berlimpah malah tercecer ke mana-mana karena virus SMOS ini. Tak bisa dipungkiri, kompetisi itu memang ada dalam kehidupan. Coba ingat atau lihat lagi merek-merek makanan dan minuman yang Anda beli. Katakanlah mie […]

Pasrah

PASRAHLAH KEPADA TUHAN Banyak yang salah mengartikan kalimat ini. Berserah kepada tuhan diterjemahkan bahwa biarlah tuhan yang mengurusi segala kebutuhan mereka. Mereka cukup bersantai-santai berleha-leha. Malas, tidak berusahan tidak take action. Kalau hidup mereka tak membaik, yang mereka salahkan adalah tuhan. Tuhanlah yang pilih kasih. Bahwa mereka tidak diizinkan tuhan untuk kaya. Bahwa hanya sebanyak itulah yang berhak mereka terima. Tidak sedikit pun semua ini karena kesalahan serta kemalasan mereka. “Ya Allah, aku mau punya […]

Mapan dan Menikah

Kalau sudah mapan, menikah. Kalau belum mapan, menikah. Sebab menikah itu mengundang rezeki   Demikianlah pesan yang sering disampaikan guru saya, Mas Ippho Santosa, di berbagai kesempatan. Dan ketika saya melihat perjalanan hidup saya beberapa tahun ke belakang, saya pun mengamini nasihat tersebut.   Begini, rezeki saya mulai stabil dan berlimpah tahun 2015. Ketika saya meniatkan diri untuk segera menikah. Jika sudah menemukan wanita yang tepat. Ini, baru berniat saja Allah sudah melancarkan rezeki saya. […]